6 Increíbles Beneficios para la Salud del Pilates

Categoría: Artículos Sobre Fitness,Artículos Sobre Noticias de Salud
Publicado el 20 de February de 2017 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM

beneficios para la salud del pilates
Pilates es una rutina de ejercicios moderna que combina el cardio tradicional con posturas de yoga. Es una forma dinámica para mejorar la flexibilidad y el enfoque y reducir la tensión mental y física. El método Pilates apoya la función metabólica y, como ejercicio, fomenta la buena salud en general.1

 

9 Razones Porque El Ejercicio Puede Ser La Mejor Medicina

Categoría: Artículos Sobre Fitness,Artículos Sobre Noticias de Salud,Artículos Sobre Sueño y Cansancio
Publicado el 1 de February de 2017 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM

calzado deportivo
No existe ningún debate acerca de ello, el ejercicio regular es vital para la salud y el bienestar. Una y otra vez, la investigación confirma que todo el mundo puede beneficiarse de la actividad física. ¿Quiere vivir una vida larga y saludable?

 

Consejos para Aliviar Dolores Musculares y en las Articulaciones

Categoría: Artículos Sobre Fitness,Artículos Sobre Hinchazón y Molestias,Artículos Sobre Noticias de Salud
Publicado el 4 de January de 2017 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM

mujer en posicion yoga
Casi todo el mundo ha experimentado algún tipo de molestia muscular o en las articulaciones en su vida. Todo el cuerpo humano está cubierto de tejido muscular y articulaciones que están en movimiento casi constantemente, por lo que es fácil que el malestar aparezca en cualquier lugar, en cualquier momento.

 

¿Conoces Estas Fuentes de Vitamina B-12?

Categoría: Artículos Sobre Fitness,Artículos Sobre Noticias de Salud,Artículos Sobre Vida Vegana
Publicado el 23 de November de 2016 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM

un corredor con energia
Puede que no lo sepas, pero debes tu vida a las bacterias. Eso es porque son las únicas criaturas del planeta que crean la vitamina B-12, una vitamina sin la cual no puedes vivir. Si padeces una deficiencia de vitamina B-12, tu salud mental sufre, tu metabolismo se ralentiza, sentirás fatiga y puedes desarrollar enfermedades del corazón, osteoporosis y anemia. Basta con decir que es importante obtener suficiente B-12 y del tipo correcto.

 

8 Maneras Cómo la Quiropráctica Mejora el Rendimiento Deportivo

Categoría: Artículos Sobre Fitness,Artículos Sobre Noticias de Salud
Publicado el 22 de June de 2016 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM

chiropract-sport
Durante sus 100 años de historia en Estados Unidos, la quiropráctica ha ido ganado adeptos por ayudar en una amplia gama de dolencias físicas. La Asociación Americana de Quiropráctica describe la quiropráctica como una forma de cuidado médico que se centra en los trastornos músculo-esqueléticos y del sistema nervioso. Numerosos estudios apoyan esta evaluación.

 

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