Artículos Sobre Salud del Hombre

La curcuma longa, más conocida simplemente como cúrcuma, es una especia antigua apreciada tradicionalmente por los pueblos de la India, Asia y el Medio Oriente para aplicaciones de cocina y belleza. La cúrcuma tiene una tonalidad de color naranja amarillento fuerte y reconocible y está repleta de nutrientes para apoyar la salud; los curcuminoides son quizás los más notables. Siendo los fitoquímicos más activos de la raíz de cúrcuma, los curcuminoides ofrecen potentes efectos beneficiosos para la salud a través de su actividad antioxidante, neuroprotectora y potenciadora del sistema inmune. […]

Mantener unos niveles hormonales saludables puede resultar un reto, pero es posible. Llevar una dieta que apoye la tiroides es una buena manera para comenzar. Debe proporcionar ciertos nutrientes, como yodo y selenio que, naturalmente, apoyen la salud normal de la tiroides. Además, es importante tener en cuenta otros tipos de alimentos que pueden interferir con el equilibrio hormonal y la función tiroidea. Vamos a echar un vistazo más de cerca a cómo puedes utilizar el poder de la nutrición para apoyar tu tiroides y fomentar un equilibrio hormonal normal. […]

El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y Alcoholismo (NIAA) informa que el consumo de alcohol forma parte normal de la vida de muchas personas. [1] Aunque es difícil considerar el consumo de alcohol como algo “sano”, parece que beber de manera responsable y con moderación es la situación de muchas de las personas que se dan este gusto. Beber “con riesgo”, sin embargo, puede causar problemas. El NIAA considera que beber con riesgo es tomar más de cuatro bebidas por día o catorce por semana para los hombres, […]

La tiroides es esencial para algunos de los procesos más importantes del cuerpo, incluyendo el desarrollo de los sistemas nervioso y esquelético. [1] Para que la tiroides funcione normalmente, debe recibir la nutrición adecuada, lo cual significa obtener suficiente selenio. El selenio es un mineral esencial [2] y padecer una deficiencia puede conllevar problemas de salud graves como la enfermedad de Keshan [3], cretinismo mixedematoso [4], la enfermedad de Graves [5] e, incluso, la destrucción de la tiroides. [6] Aunque el cuerpo requiere selenio, no lo produce y hay que […]

La andropausia o menopausia masculina, es una condición asociada con una disminución de la actividad sexual, de los niveles de testosterona y con una menor frecuencia de las erecciones normales. Es un problema relacionado con la edad y muchos hombres lo sufren de pleno durante su mediana edad. Afortunadamente, existen soluciones naturales para combatir los efectos desmoralizantes de la andropausia. Varias hierbas que se han utilizado durante siglos han demostrado sus potentes capacidades y han sido validadas por la ciencia moderna. Estas son las 8 mejores hierbas para fomentar la […]

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