¿El Néctar de Agave es seguro?

Publicado el 11 de September de 2012 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Últimamente hay un rumor circulando a propósito del néctar de agave y sobre si este néctar dulce del cactus es bueno o no para nuestros organismos. Yo quiero ayudar a mis lectores a conocer del número cada vez mayor de productos “de agave” fraudulentos y de baja calidad que se venden en los supermercados comunes en todo el país.

agave

El siguiente artículo le informará sobre el néctar de agave fraudulento con alto contenido de fructosa y sus consecuencias negativas para la salud; así como los beneficios que brinda el uso del verdadero néctar de agave orgánico como edulcorante o endulzante.

Inconvenientes del Néctar de Agave con alto contenido de fructosa

Las reclamaciones recientes sobre el néctar de agave nos instan a tomar conciencia del tipo de agave que estamos comprando. Muchas marcas vendidas en el supermercado, que aseguran ser orgánicas, no son más que fructosa refinada. Las formas comunes de sirope de fructosa refinada vendidas al por menor en los supermercados no alertan al consumidor sobre qué se ha hecho al sirope en el laboratorio.

Por un lado, la etiqueta asegura que el agave es orgánico y completamente natural, pero no explica que el sirope ha estado sometido a un proceso extenso de refinación química, lo cual cambia la estructura enzimática del sirope y lo convierte en fructosa química hecha por el hombre.

En este artículo aparecen las principales preocupaciones a propósito del néctar que muchos nutricionistas reconocidos recomiendan como un sustituto saludable del azúcar. Hay un vínculo directo entre la fructosa química hecha por el hombre y las enfermedades mortalmente degenerativas, tales como el cáncer y la diabetes.

planta de agave

Los críticos advierten, además, que una vez que se consume la fructosa refinada se convierte en triglicérido que es almacenado fundamentalmente como grasa del organismo. A pesar de que el sirope de agave de alto contenido de fructosa no ocasiona picos extremos en los niveles de azúcar en sangre como lo hace el azúcar blanco común, si tiene posibles asociaciones con una gama de padecimientos que dañan la salud, por ejemplo:

  • Disminución de los minerales del organismo
  • Inflamación del hígado
  • Endurecimiento de las arterias
  • Tendencia a hacer resistencia a la insulina, un predecesor de la diabetes
  • Cardiopatía
  • Aumento de peso, incluso la obesidad
  • Efectos tóxicos en mujeres embarazadas

Por supuesto, estos padecimientos pueden variar en dependencia de la persona, así que investigue sobre el tipo de néctar de agave que está usando.

En un artículo reciente publicado en NaturalNews.com, el autor, Rami Nagel, habla de las imitaciones de agave de fructosa refinada.

Sus palabras sobre Agave & la Fructosa Refinada:

“adolece de aminoácidos, vitaminas, minerales pectina y fibra. En consecuencia, el organismo no reconoce la fructosa refinada. Esta es procesada en el organismo a través del hígado en vez de ser digerida en el intestino. La fructosa refinada roba al organismo muchos micronutrientes con el objetivo de auto asimilarse para uso fisiológico. Mientras que los azúcares de frutas naturales contienen levulosa vinculada a otros azúcares, el sirope de maíz de alto contenido de fructosa posee fructosa refinada químicamente “libre” (sin vínculo). La investigación indica que la fructosa refinada libre obstaculiza el uso que hace el corazón de minerales fundamentales tales como el magnesio, el cobre y el cromo.” [1]

La ventaja: el Néctar de Agave no se hace de la misma manera

planta de agave

Tradicionalmente, el agave natural se ha cosechado en México durante cientos de años. En buena lid, la clasificación es baja en la escala de capacidad glucémica, una cantidad pequeña de néctar aporta una proporción mayor de dulzor comparado con el azúcar común y por tanto poco rinde mucho.

La planta de agave también contiene saponinas y fructonas, ambos fitoquímicos asociados a las capacidades antimicrobianas, antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. (Revista de Etnofarmacología, 1996; 52:175-7).

Una de estas fructonas se conoce como inulina, un endulzante natural vegetal con una repercusión sumamente baja en el nivel de azúcar en sangre y en los niveles de colesterol. Los aztecas antiguos utilizaban el néctar como un bálsamo cicatrizante de heridas. Además los compuestos derivados del agave azul han sido estudiados por su utilidad potencial para el tratamiento de enfermedades de colon, tales como colitis ulcerativa, síndrome del intestino irritable y la Enfermedad de Crohn. El Agave también posee altas concentraciones de aminoácidos y alcaloides generadores de proteínas (Plant Foods Hum Nutr 2007; 62:133-8). La investigación indica que el agave procesado mínimamente, si proporciona nutrientes al organismo humano y hasta puede evitar enfermedades crónicas (Nutr Rev 2004; 62: 439-42).

Además es importante mencionar que no todos los productos de agave se hacen de la misma forma y el alto contenido de fructosa dañino referido por los críticos no es típico de todos los productos de agave. Roger Clemens, un profesor de la Universidad del Sur de California (USC), planteó que: “En dependencia de cuanto se procese el sirope, puede contener o no más fructosa.”

Mi marca favorita de Néctar de Agave

Lo más importante a la hora de comprar néctar de agave, es determinar si el endulzante proviene de una fuente confiable. En lo personal, mi favorito, el que uso con bastante frecuencia, es Madhava.

Madhava ofrece una calidad sumamente alta, completamente natural, 100% néctar de agave orgánico y elaborado con procesamiento mínimo. No hay químicos en la producción del Néctar de Agave que hace Madhava, este proviene del agave salmiana y no se cocina. El agave de Madhava se produce utilizando únicamente temperaturas bajas en la evaporación del exceso de agua del jugo. Usado en cantidades moderadas, este endulzante, bajo en glicemia, es una excelente opción que supera el azúcar blanco y los endulzantes artificiales.

Cuando vaya a elegir néctar de agave, no deje de contactar a la compañía para estar seguro de que no utilizan químicos en las técnicas de procesamiento. Igualmente, le recomiendo que se asegure de que sea orgánico.

-Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM


†Los resultados pueden variar. La Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no provee consejos médicos, recetas o diagnosticos de enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica grave o alguna preocupación de salud, consulte a su médico.


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Categoría: Artículos Sobre Alimentos, Artículos Sobre Alimentos Nutritivos, Artículos Sobre Hierbas Orgánicas, Artículos Sobre Riesgos Para La Salud
Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Sobre el Autor:

El Dr. Group ha estudiado métodos curativos naturales durante más de 20 años y ahora enseña a los individuos y a los practicantes de todo el mundo. Ya no atiende pacientes pero se concentra exclusivamente en dar a conocer temas de salud y bienestar a la comunidad global. Bajo su liderazgo el Global Healing Center, Inc. ha obtenido reconocimiento como uno de los recursos alternativos, orgánicos y naturales más populares del Internet.

  • Pako-144000

    Respetable Dr. Edward F. ///Excelentes artículos. Agradezco mucho la información que usted ha presentado en este artículo titulado: ¿El Néctar de Agave es seguro?. Ahora estoy mejor documentado.
    Sin embargo tengo algo que comentarle. Por aquí en mi región de Michoacán, México, Algunas personas acostumbran cocinar las pencas del Agave sobre las brazas de carbón y luego de limpiarlas de lo quemado les extraen el jugo, lo cuelan y lo embotellan para luego venderlo a los consumidores, sin agregarle nada en absoluto. Mi pregunta es:
    ¿En este proceso, puedo confiar que es seguro y que no ha perdido los beneficios que debe aportar a nuestro organismo? Le hago esta pregunta en vista de que usted menciona que el producto Madhava que usted menciona no es sometido a calor.
    Agradezco a usted su atenta respuesta.
    Atentamente 
    Francisco Díaz R
    [Michoacán, México]

    • Haces una excelente pregunta Francisco. Te responderemos por correo.

      • anarelispinn

        Anareli Villegas
        Dr Edward, a mi también me interesa conocer la respuesta a la pregunta de Pako, al igual que quizás a más lectores. ¿Por qué la respuesta por correo? ¿Qué le impide ponerla aquí para que todos estemos enterados? De cualquier manera, si no es posible dar la información por este medio, ¿Sería tan amable de hacérmela llegar a mi correo también? Muchas gracias!

        • Ale

          te han respondido?

          • anarelispinn

            No Ale, ninguna respuesta 🙁

  • Susana García

    Estimado Dr. Eduard F. Estoy lamentándome justamente porque debí leer su articulo antes de ocasionarle serios problemas de salud a mis padres. Nunca cuestioné los daños que sufrió mi ser mas querido, despues de darle la miel. Justamente la compre en un Súper Mercado hablo de la miel orgánica de Villa de Patos. Anteriormente fue la de MiMex. Coincidentemente despues de dárselas a mis padres fueron a parar al hospital.
    Agradecería sus comentarios sobre las marcas que le mencioné arriba si usted conoce algo al rrespecto.
    Agradezco su labor enormemente.

    México

    • Es mejor usar la miel sin procesar cultivada localmente, cuando sea posible. No conozca las marcas en México para poder recomendarte una. También te recomendaría que platicas con tu profesional de salud para ver si tus padres tienen un problema de salud que les afecten la próxima ves que visites tu profesional de salud.

  • coco

    me podria decir se el agave que se pone en las brasas para sacarle post
    eriomente el dulce es beneficioso por este procedimiento, gracias por su articulo. raquel

  • Mariana

    Si realmente el jugo de agave crudo regenera el pancreas, podria recomendarme alguno en especial

  • Rossana

    Hola Doctor , una consulta : aquí en Uruguay es la 1º vez que veo este producto a la venta , estoy en tratamiento con nutricionista y he comprado en el día de ayer por mi cuenta ese jarabe de la marca : WHOLESOME SWEETENERS , podría decirme si conoce ésta marca si es saludable ? …. no lo he probado aún , pero ahora que leí un montón de cosas negativas me gustaría saber si es seguro consumir ésta marca.

    Gracias, un saludo

  • Raul Flores

    Dr Edward, mi esposa está embarazada y ha estado consumiendo miel Agave Wholesome orgánica, tiene 24 semanas y todo ha marchado bien, pero este día está suspendiendo su consumo al leer la información, pues lastimosamente no habíamos buscado información al respecto, estamos preocupados por los efectos, en este tiempo se ha consumido 1 botelle de dicha miel (en unos 4 – 5 meses), debemos hacer algo al respecto?

    • Hola Raúl, Gracias por visitarnos y por tu comentario.
      En cuanto a tu inquietud, el articulo en referencia establece que los “Efectos tóxicos en mujeres embarazadas”, vienen como consecuencia de la fructosa química hecha por el hombre. También se menciona lo siguiente: “Además es importante mencionar que no todos los productos de agave se hacen de la misma forma y el alto contenido de fructosa dañino referido por los críticos no es típico de todos los productos de agave”; Igualmente, la recomendación que se da es el de asegurarse de que el producto sea orgánico, y usted menciono que el producto que su esposa uso es también orgánico.
      Para mayor confiabilidad, siempre recomendamos visitar un profesional de la salud en caso de cualquier duda.

      Feliz Día!

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