¿Qué es el Metabolismo Celular?

Dr. Group
por Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM
Publicada el
el metabolismo Celular

Tu cuerpo es una red compleja de órganos interconectados que realizan funciones individuales de apoyo a los sistemas y procesos que conforman tu existencia. La respiración, la digestión, la regeneración ósea, el metabolismo – son todos ejemplos de la capacidad de tu cuerpo para funcionar con la precisión de una máquina. Esa funcionalidad también existe en el nivel más básico: tu nivel celular.

Pulmones, cerebro, estómago, huesos, sangre… todo está compuesto de células. Las células son los componentes microscópicos que constituyen los organismos y que, al igual que tu cuerpo, son una colección de varios componentes que trabajan juntos para llevar a cabo los procesos que sustentan la vida.

La colección de reacciones químicas en tu cuerpo normalmente se conoce como tu metabolismo. Este proceso es la suma de todos los cambios químicos que tienen lugar dentro de las células de tu cuerpo. Durante la digestión, por ejemplo, el metabolismo celular es lo que libera energía de los nutrientes. [1] El metabolismo celular sostiene la vida y permite que las células crezcan, se desarrollen, reparen el daño y respondan a los cambios ambientales. [2]

El metabolismo celular puede descomponer la materia orgánica, un proceso conocido como catabolismo. El metabolismo celular también puede producir sustancias, un proceso referido como anabolismo. Para proporcionar un ejemplo más comprensible, descomponer los alimentos para poder utilizar los nutrientes es una reacción catabólica. La producción de proteínas a partir de aminoácidos es un ejemplo de una reacción anabólica. [3] En general, descomponer libera energía y construir consume energía. Los aminoácidos, hidratos de carbono y lípidos (a menudo llamados grasas) son vitales para la vida. Las reacciones metabólicas o bien producen estas moléculas durante la construcción de las células y los tejidos, o las digieren y las utilizan como fuente de energía.

Metabolismo Celular Catabólico

El metabolismo catabólico descompone las moléculas orgánicas complejas en moléculas más simples. Estas reacciones exergónicas se caracterizan por la liberación de energía. El catabolismo reduce proteínas, grasas y carbohidratos en aminoácidos, ácidos grasos y azúcares simples, respectivamente. La energía liberada de las reacciones catabólicas impulsa reacciones anabólicas. [4] Es un proceso que consta de tres etapas: [5]

  1. Descomponer las moléculas complejas en sus bloques de construcción básicos.
  2. Descomponer los bloques de construcción básicos en intermediarios metabólicos aún más simples.
  3. “Combustión” de los grupos acetilo de la acetil coenzima A con el ciclo del ácido cítrico y la fosforilación oxidativa para producir CO2 y H2O. En otras palabras, se libera energía.

Metabolismo Celular Anabólico

Mientras que el metabolismo catabólico descompone las moléculas en sus constituyentes, el metabolismo anabólico combina sustancias simples para formar sustancias más complejas. [4] Cuando las células combinan aminoácidos en proteínas para producir células o tejidos, eso es anabolismo. Las reacciones anabólicas son reacciones endergónicas, lo que significa que utilizan más energía que la que producen. [6]

Aunque el catabolismo y el anabolismo ocurren independientemente uno de otro, están íntimamente relacionados. Sin metabolismo celular, las células del cuerpo no serían capaces de descomponer o sintetizar los compuestos necesarios para la energía, el crecimiento, la función y la curación.

El Papel de las Células

Tu cuerpo se compone de un número incalculable de células, y de muchos tipos diferentes de células. Las células del cerebro son diferentes de las células sanguíneas, que son diferentes de las células óseas, que son diferentes de las células de la piel, y así sucesivamente. Cada célula de tu cuerpo es especialmente adecuada para un propósito específico. Algunas células almacenan grasa. [7] Otras envían mensajes electroquímicos al cerebro. [8] [9] Células diferentes tienen diferentes características e incluso, pueden tener diferencias estructurales en función de su finalidad. [10]

Composición de la Célula

Aunque la estructura celular puede variar de una a otra, todas las células comparten varias características básicas. Los orgánulos son una característica que poseen todas las células. Los orgánulos son como órganos en miniatura dentro de la célula que realizan diferentes funciones especializadas. Por ejemplo, las mitocondrias son un tipo de orgánulo responsable de la liberación de energía. Otros ejemplos incluyen el núcleo de la célula y el retículo endoplásmico.

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Membrana de Plasma

Rodea el citoplasma y los orgánulos de la célula y regula qué sustancias entran y salen de la célula. [11] [12]

Citoplasma

El líquido gelatinoso que rodea el núcleo y mantiene los orgánulos en suspensión.

Citoesqueleto

Una red de fibras largas que comprenden el marco estructural de la célula. El citoesqueleto también actúa como un sistema de carril y ayuda a que orgánulos se mueven a donde más se necesitan. [13]

Retículo Endoplásmico

El retículo endoplásmico (RE) es un laberinto plegado de sacos aplanados que envuelve el núcleo. Aunque la función principal de la RE es producir proteínas y grasas importantes que se utilizan en una variedad de maneras, el RE tiene en realidad dos componentes – el RE liso y el RE rugoso. El RE rugoso ensambla las proteínas. El RE liso es responsable de desintoxicar la célula de los productos de desecho y toxinas, grasas que producen, y otras funciones importantes. [14]

Aparato de Golgi

Acepta vesículas, paquetes de productos generados por células, del RE y los re-empaca que sean enviados fuera de la célula. También es responsable de la creación de los lisosomas. [15]

Lisosomas y Peroxisomas

Los lisosomas y peroxisomas son los centros de reciclaje de la célula, remodelan los componentes viejos y agotados. [16]

Mitocondrias

Las mitocondrias son las centrales eléctricas de la célula y cuando están funcionando normalmente convierten los nutrientes en energía. Cuando las mitocondrias no funcionan, la producción de energía se ve afectada y puede afectar a cualquier número de procesos importantes dentro de la célula y el cuerpo en general. Las mitocondrias pueden ser ineficientes debido a una mala nutrición, genética, toxinas ambientales o a una enfermedad. [17]

Núcleo

Ubicado dentro de los pliegues del RE se encuentra el núcleo. Este orgánulo es el centro de mando de la célula y contiene ADN, incluyendo los telómeros no codificantes que protegen los cromosomas. La célula crece, madura, se divide o muere en base a las instrucciones que reciba del núcleo. [13]

Ribosomas

Los ribosomas interpretan la información del ADN y crean proteínas.

Cómo Apoyar la Función Celular

La función celular afecta directamente cómo te sientes. Si tu cuerpo está funcionando mal a nivel celular, puedes apostar a que tu bienestar general se verá afectado.

Para apoyar la función celular en tu cuerpo realmente debes recordar que “somos lo que comemos”. Si tu dieta no está equilibrada y no proporciona los nutrientes esenciales, no les estás dando a las células la energía que necesitan. Si la ingesta de nutrientes es incompleta o inconsistente, los suplementos orgánicos pueden ayudar a llenar los vacíos.

La vitamina B-12, en particular, es un nutriente que juega un papel muy importante en el apoyo a los niveles de energía y la función metabólica. Muchas personas no obtienen suficiente vitamina B-12 y, como resultado, sus niveles de energía sufren. Si sientes fatiga crónica, puedes beneficiarte de la adición de un suplemento de vitamina B-12 a tu dieta. [18]

La vitamina D también apoya la función celular normal. [19] Es difícil obtener suficiente vitamina D en la dieta, pero con la exposición adecuada de la piel a la luz solar (rayos UVB), tu cuerpo puede producir vitamina D. [20] El ejercicio regular también puede mejorar tu salud y el bienestar de muchas maneras; mejorar la función celular es una de ellas. [21] Es importante mantenerse hidratado y consumir un montón de agua limpia, purifica. En pocas palabras, las células hidratadas funcionan mejor.

Para ayuda adicional, hemos formulado Cell Fuzion™. Es un suplemento dietético diseñado para proteger las mitocondrias, facilitar el metabolismo celular, mantener unos ciclos celulares sanos y evitar daños en el ADN. Cell Fuzion contiene algunos de los antioxidantes más potentes disponibles y uno de sus ingredientes, CoQ10, puede proteger el ADN mediante el apoyo a la estructura de los telómeros. Apoyar la integridad de los telómeros es una de las mejores maneras de defenderte del envejecimiento celular que debilita el metabolismo celular. [22]

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¿Tienes algún consejo para sentirte bien? Deja un mensaje a continuación y comparte tus ideas.

Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DCBCN, DABFM

Referencias (22)
  1. “Cellular Respiration: Or, How one good meal provides energy for the work of 75 trillion cells.” IUPUI Dept. of Biology. 16 Feb. 2004. Web. 19 Aug. 2016.
  2. “Cellular Respiration.” Gsu.edu. n.d. Web. 19 Aug. 2016.
  3. Pearson Education, Inc. Mossmanc Chapter 23. N.p.: Pearson Education, 2010. Web. 19 Aug. 2016.
  4. “Chemistry for Biologists: Metabolism and energy.” RSC | Advancing the Chemical Sciences. n.d. Web. 19 Aug. 2016.
  5. “Cellular Respiration.” COD.edu. n.d. PDF. 19 Aug. 2016.
  6. “Rate of Exergonic Reactions.” City University of New York. n.d. Web. 19 Aug. 2016.
  7. “Differentiation and Lineage Commitment of Adipocytes and Energy Metabolism.” Harvard School of Public Health. 2016. Web. 19 Aug. 2016.
  8. “Introduction to Neurons and Neuronal Networks.” Department of Neurobiology and anatomy – the university of Texas medical school at Houston. 1997. Web. 19 Aug. 2016.
  9. “The Neuron.” Indiana University | Purdue University. n.d. Web. 19 Aug. 2016.
  10. HULL, DAVID. “THE STRUCTURE AND FUNCTION OF BROWN ADIPOSE TISSUE.” British Medical Bulletin 22.1 (1966): 92–96. Web. 19 Aug. 2016.
  11. Spector, Arthur A, and Mark A Yorek. Membrane Lipid Composition. 2002. Web. 19 Aug. 2016.
  12. “SEER Training: Cell Function.” National Institute of Health, National Cancer Institute, SEER Training Modules. n.d. Web. 19 Aug. 2016.
  13. “What is a cell?” NIH Genetics Home Reference. Genetics Home Reference, 16 Aug. 2016. Web. 19 Aug. 2016.
  14. “Molecular Expressions Cell Biology: Endoplasmic Reticulum.” Florida State University. 1995. Web. 19 Aug. 2016.
  15. “Golgi Apparatus.” Georgia State University. n.d. Web. 19 Aug. 2016.
  16. Cooper, Geoffrey M. Lysosomes. N.p.: Sinauer Associates, 2000. Web. 19 Aug. 2016.
  17. “Mitochondrial DNA Analysis.” 2007. Web. 19 Aug. 2016.
  18. “Office of Dietary Supplements – Dietary Supplement Fact Sheet: Vitamin B12.” NIH. 11 Feb. 2016. Web. 19 Aug. 2016.
  19. Harinarayan CV, Arvind S, Joshi S, Thennarasu K, Vedavyas V, Baindur A. IMPROVEMENT IN PANCREATIC ?-CELL FUNCTION WITH VITAMIN D AND CALCIUM SUPPLEMENTATION IN VITAMIN D-DEFICIENT NONDIABETIC SUBJECTS. Endocr Pract. 2014 Feb;20(2):129-38.
  20. Holick MF. Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease. Am J Clin Nutr. 2004 Dec;80(6 Suppl):1678S-88S.
  21. “Exercise and immunity.” Medline Plus. Review Date 1/10/2016.
  22. Fossel, Michael, Greta Blackburn, and Dave Woynarowski. AARP the Immortality Edge: Realize the Secrets of Your Telomeres for a Longer Healthy Life. N.p.: John Wiley, 2012. eBook. 19 Aug. 2016.

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