10 Remedios Naturales para los Hongos en los Pies (Pie de Atleta)

Dr. Group
por Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM
Publicada el , Última Actualización en

Los hongos en los pies, o el pie de atleta, es una infección causada por hongos que usualmente se desarrolla en sitios cálidos y húmedos. El hongo, tinea pedis, crece entre los dedos, en la parte superior de los pies, y en las uñas. Parches blancos, piel descarapelada y roja, indican la presencia de hongos. Los síntomas pueden incluir comezón, ardor, quemazón e inflamación. (ver paciente con pie de atleta)

Los hongos del pie de atleta frecuentemente están en los baños y en los vestidores públicos, en las albercas que se encuentran en espacios cerrados, y en los gimnasios; son altamente contagiosos. El contacto con los zapatos o los calcetines que contengan los hongos, al igual que con pisos mojados, o equipo de ejercicio (recuerde que también pueden vivir entre los dedos) puede ser puntos para su propagación.

Consejos para Prevenir los Hongos en los Pies

Usted puede evitar los hongos que causan el pie de atleta usando chancletas cuando visite albercas y baños públicos y asegurándose que sus pies, incluyendo la zona entre los dedos, estén completamente secos después de ducharse o de nadar.

Debe mantener las uñas de sus pies lo más recortadas posibles, siempre y cuando se sienta cómodo, porque el hongo puede vivir debajo de las uñas. Las uñas largas pueden retener la humedad y eso genera un sitio idóneo para el desarrollo del hongo. No use calcetas o zapatos sudados por mucho tiempo.

Mujer Corriendo

Si sus pies tienden a sudar demasiado en el día, o si usted es físicamente muy activo, lleve consigo un par de calcetas de algodón orgánico y cámbiese a mediodía (el algodón es más absorbente que los materiales sintéticos y es mejor para sus pies), y no use los mismos zapatos al día siguiente – deles tiempo para que se sequen completamente con aire fresco. Si usted puede dormir sin calcetines, con los pies descubiertos, esto también lo ayudará a mantenerlos secos y hacerlos menos propicios para que los hongos se desarrollen.

10 Remedios Naturales para el Pie de Atleta

Aunque la prevención siempre es la mejor medicina, ciertamente puede fallar. Si usted tiene pies que le dan comezón, hay algunos remedios naturales que pueden ayudarlo a curar el Pie de Atleta.

1. Aceite orgánico de té de árbol

Prepare un baño con 40 gotas de aceite orgánico de té de árbol y remoje sus pies durante 10 minutos. Después de remojar sus pies y secarlos por completo, dese un masaje con unas gotas de aceite directamente en el área afectada. El aceite de árbol de té tiene propiedades antisépticas y anti-hongos que ayudarán a destruir el hongo en sitios muy infestados y evitar que se desplace a otras áreas que aún no han sido afectadas.[1]

2. Sal de cristal del Himalaya y Vinagre de Sidra de Manzana

Remoje sus pies en 2 cucharadas de sal cristalizada del himalaya y 1/2 taza de una solución de vinagre de cidra de manzana mezclado con agua tibia.[2] Esto crea un ambiente muy ácido en el cual los hongos no pueden sobrevivir.[3] Usted también puede rociar sus pies o limpiarlos con una toalla remojada en esta solución después del baño, sólo asegúrese de secarse bien después. También puede limpiar la parte interna de sus zapatos y sandalias para evitar que los hongos ahí se acumulen.

3. Ajo

Dele a sus pies un olor desagradable frotando ajo fresco o molido entre sus dedos y dejándolo ahí todo el día. También puede añadir ajo a su comida o tomar un suplemento de ajo para que surta el mismo efecto, aunque esto puede tardarse un poco más. La alicina, el compuesto activo en el ajo, inhibe el crecimiento del hongo Trichophyton rubrum, la causa más común de pie de atleta.[4]

4. Aceite de Oliva Ozonizado

Usar aceite ozonado de oliva también puede combatir el Pie de Atleta. Use la pasta para que limpie sus pies secos mañana y noche. Esto debe eliminar los hongos en unos dos a cuatro días y puede usarse como una medida preventiva para evitar futuras infecciones en la piel.[10]  Recomendamos la pasta de aceite de oliva O2-ZAP.

5. Almidón de maíz y bicarbonato de sodio

Rocíe sus dedos con un poco de almidón de maíz orgánico o bicarbonato de sodio antes de ponerse los calcetines en la mañana. El almidón/bicarbonato absorberá la humedad, pero no aliviará la comezón. El bicarbonato en los zapatos también sirve para absorber ese olor nada placentero a pies sudados.

6. Aceite de oregano

El Orégano contiene aceites esenciales que actúan contra organismos nocivos.[6] Prepare un té con 4 onzas de hojas de orégano y suficiente agua para cubrir sus pies. Remoje sus pies 2-3 veces diariamente en esta mezcla. Yo he leído que usted puede volver a usar este té durante una semana, pero recomiendo mucho prepararlo a diario para que la mezcla esté libre de hongos.

7. Aceite de Ajonjolí y Coco

El aceite de ajonjolí y el aceite de coco crudo y virgen tienen propiedades anti-hongos y puede aplicarse directamente a los pies.[7,8] Frótelo en sus pies secos con una mota de algodón dos veces al día.

8. Plata Coloidal

La Plata Coloidal es otro remedio común para el pie de atleta.[11] Rocíe o aplíquelo a sus pies y deje que se seque completamente. También puede rociar y dejar la plata en sus pies toda la noche.

9. Aceite Orgánico de Nim

El Aceite Orgánico de Nim, a veces utilizado como pesticida, es otro aceite completamente natural que tiene propiedades antibacterianas, antisépticas y anti-hongos.[5] Aplíquelo a sus pies secos con una mota de algodón antes de empezar el día.

10. Jengibre Orgánico

También puede usar jengibre orgánico, sólo agregue unas cuantas onzas de jengibre fresco y picado a una taza de agua hirviendo y déjelo reposar 20 minutos. Cuando se enfríe, aplíquelo dos veces al día a sus pies limpios. El jengibre es un poderoso anti-hongos, y sus pies adquirirán un aroma placentero a especias.[9]

¿Tiene usted remedios para el Pie de Atleta? Por favor deje un comentario a continuación, me encantará leerlo.

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-Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM

Referencias (11)
  1. Nenoff, P, et al. "Antifungal Activity of the Essential Oil of Melaleuca Alternifolia (tea Tree Oil) Against Pathogenic Fungi in Vitro." Skin Pharmacology : The Official Journal of the Skin Pharmacology Society., vol. 9, no. 6, 1 Jan. 1996, pp. 388–94. Accessed 28 Feb. 2017.
  2. Young, Brigham. "L. Tom Perry Special Collections: Burns." BYU Harold B. Lee Library, 11 Feb. 2014. Accessed 28 Feb. 2017.
  3. Mota, AC, et al. "Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis." Journal of Prosthodontics: Official Journal of the American College of Prosthodontists., vol. 24, no. 4, 16 Sept. 2014, pp. 296–302. Accessed 28 Feb. 2017.
  4. Aala, Farzad et al. "Inhibitory Effect of Allicin and Garlic Extracts on Growth of Cultured Hyphae." Iranian Journal of Basic Medical Sciences 17.3 (2014): 150–154. Print.
  5. Mahmoud, D.A. et al. "Antifungal Activity of Different Neem Leaf Extracts and the Nimonol against Some Important Human Pathogens." Brazilian Journal of Microbiology 42.3 (2011): 1007–1016. PMC. Web. 28 Feb. 2017.
  6. "Some Common Spices and Plants with Antimicrobial and Therapeutic Properties." University of Hawai?. Accessed 28 Feb. 2017.
  7. Ogawa, T, et al. "Effect of Edible Sesame Oil on Growth of Clinical Isolates of Candida Albicans." Biological Research for Nursing., vol. 16, no. 3, 24 Sept. 2013, pp. 335–43, Accessed 28 Feb. 2017.
  8. Ogbolu, DO, et al. "In Vitro Antimicrobial Properties of Coconut Oil on Candida Species in Ibadan, Nigeria." Journal of Medicinal Food., vol. 10, no. 2, 27 July 2007, pp. 384–7. Accessed 28 Feb. 2017.
  9. Tagoe, Daniel, et al. "A Comparison Of The Antimicrobial (Antifungal) Properties Of Garlic, Ginger And Lime On Aspergillus Flavus, Aspergillus Niger And Cladosporium Herbarum Using Organic And Water Base Extraction Methods." The Internet Journal of Tropical Medicine, vol. 7, no. 1, 2010.
  10. Kim, Hee Su et al. "Therapeutic Effects of Topical Application of Ozone on Acute Cutaneous Wound Healing." Journal of Korean Medical Science 24.3 (2009): 368–374. PMC. Web. 28 Feb. 2017.
  11. Monteiro, et al. "Silver Colloidal Nanoparticles: Antifungal Effect Against Adhered Cells and Biofilms of Candida Albicans and Candida Glabrata." Biofouling., vol. 27, no. 7, 16 July 2011, pp. 711–9. Accessed 28 Feb. 2017.

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