Los Saludables Beneficios del Yiaogulan Silvestre

Dr. Group
por Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM
Publicada el , Última Actualización en

Yiaogulan-Silvestre

En China, el yiaogulan o Gynostemma pentaphyllum, se conoce como la hierba de la “inmortalidad”. En otros lugares, el yiaogulan se llama ginseng del sur (a pesar de no estar relacionado con los tipos de ginseng de la familia Panax). Sin embargo, recibe este nombre debido a que comparte propiedades adaptogénicas y antioxidantes similares a las del ginseng. Algunas investigaciones sugieren incluso que el yiaogulan puede ser más potente.

Ginseng con Esteroides

Las plantas de la familia ginseng, Panax ginseng, Panax quinquefolius, Panax notiginseng y su primo, el eleutero, son tónicos energéticos potentes y adaptógenicos. Contienen más de treinta saponinas diferentes, unos compuestos vegetales potentes que proporcionan energía y fomentan una buena salud.

El jiaogulan destaca entre ellos porque ofrece 82 saponinas. [1]  Es decir, ¡más de tres veces la potencia del ginseng! Y, está repleto de polisacáridos ricos en oxígeno que aportan un apoyo adicional.

Aumenta Tu Energía con Yiaogulan

Aunque el yiaogulan es considerado como un refuerzo para el rendimiento deportivo, no tienes que ser un atleta para aprovechar sus beneficios. Tu nivel de energía depende de qué tan bien creen energía tus células. Para crear esta energía, las células necesitan oxígeno y necesitan protección contra los radicales libres que interrumpen el proceso. Muchas de las saponinas del yiaogulan actúan como antioxidantes para apoyar el proceso de producción de energía. Y los estudios sugieren que los polisacáridos fomentan la resistencia y reducen la fatiga. [2] [3]

11 Beneficios Adicionales del Yiaogulan

Los estudios han encontrado que  los beneficios del yiaogulan silvestre ofrecen una amplia gama de ventajas para la salud, por ejemplo:

  1. Fomenta la flexibilidad vascular y estimula el flujo de sangre [4]
  2. Alivia la irritación
  3. Ayuda a mantener los niveles normales de colesterol
  4. Promueve unos niveles de azúcar en la sangre normales [5]
  5. Ayuda a mantener un peso saludable [6]
  6. Ayuda con el mantenimiento de la presión arterial
  7. Apoya el sistema inmunológico
  8. Ayuda a la función hepática [7]
  9. Fomenta la atención mental y la nitidez
  10. Fomenta un estado de relajación
  11. Relaja los músculos tensos [8]

Cómo Tomar Suplementos de Yiaogulan Silvestre

El yiaogulan está disponible como té de hojas sueltas o en forma de cápsulas. Los tamaños de las porciones varían, así que debes seguir las instrucciones de la etiqueta. El yiaogulan puede tener un efecto de adelgazamiento de la sangre por lo que deberías consultar con tu médico antes de consumirlo.

Yo recomiendo el yiaogulan silvestre, que es lo que he usado para formular Ginseng Fuzion™, una mezcla de adaptógenos, incluyendo eleutero, ginseng americano y ginseng Tienchi.

¿Has probado el yiaogulan? ¿Qué efectos has experimentado? Deja un comentario a continuación y comparte tus ideas.

Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DCBCN, DABFM

Referencias (8)
  1. Collins, Danica. Jiaogulan the Chinese Herb of Immortality. Underground Health Reporter. Underground Health Reporter, n.d. Web. 17 Feb. 2016.
  2. Li B, Zhang X, Wang M, Jiao L. Characterization and antioxidant activities of acidic polysaccharides from Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Markino. Carbohydr Polym. 2015 Aug 20;127:209-14. doi: 10.1016/j.carbpol.2015.03.069. Epub 2015 Mar 28.
  3. Lin-Na S, Yong-Xiu S. Effects of polysaccharides from Gynostemma pentaphyllum (Thunb.), Makino on physical fatigue. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2014 Apr 3;11(3):112-7. eCollection 2014.
  4. Tanner MA, Bu X, Steimle JA, Myers PR. The direct release of nitric oxide by gypenosides derived from the herb Gynostemma pentaphyllum. Nitric Oxide. 1999 Oct;3(5):359-65.
  5. Lokman EF, Gu HF, Wan Mohamud WN, Östenson CG2. Evaluation of Antidiabetic Effects of the Traditional Medicinal Plant Gynostemma pentaphyllum and the Possible Mechanisms of Insulin Release. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:120572. doi: 10.1155/2015/120572. Epub 2015 Jun 23.
  6. Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. Antiobesity effect of Gynostemma pentaphyllum extract (actiponin): a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Obesity (Silver Spring). 2014 Jan;22(1):63-71. doi: 10.1002/oby.20539. Epub 2013 Sep 5.
  7. Yang YH, Yang J, Jiang QH. Hypolipidemic effect of gypenosides in experimentally induced hypercholesterolemic rats. Lipids Health Dis. 2013 Oct 25;12:154. doi: 10.1186/1476-511X-12-154.
  8. Shin KS, Zhao TT, Park KH, Park HJ, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. Gypenosides attenuate the development of L-DOPA-induced dyskinesia in 6-hydroxydopamine-lesioned rat model of Parkinson’s disease. BMC Neurosci. 2015 Apr 21;16:23. doi: 10.1186/s12868-015-0163-5.

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