Minerales Esenciales

El yodo es un oligoelemento esencial que ayuda a que el cerebro funcione correctamente; ayuda a tu cuerpo a metabolizar adecuadamente la energía de los alimentos. En las mujeres, también garantiza la salud de los senos y los ovarios. Las hormonas tiroideas T3 y T4 contienen la molécula de yodo, y estas hormonas regulan el metabolismo de su cuerpo.[1]

“Pasé de ser una persona activa, delgada y enérgica a sentirme lenta, subí de peso y me sentí mal en general”, dice Diane S., una paraprofesional que trabaja para una escuela en Ohio. Sus niveles de hormona estimulante de la tiroides (TSH) estaban elevados y sugirieron hipotiroidismo, una glándula tiroides que no funciona bien. Después de que su médico la puso en la hormona tiroidea artificial Synthroid, sus síntomas no mejoraron y tuvo efectos secundarios de la droga. Aunque el hipotiroidismo tiene varias causas, la deficiencia de yodo es una […]

Hace dos mil años, los griegos y los romanos utilizaban recipientes de plata para mantener y proteger los líquidos perecederos de los organismos nocivos. Los recipientes de plata fueron utilizados hasta la invención de la refrigeración para evitar que los líquidos alimenticios como la leche se echaran a perder. El uso de la plata en el entorno médico entró en práctica hace unos ciento cincuenta años como un medio para proteger contra las infecciones. Su uso contra los organismos nocivos se mantuvo hasta el advenimiento de los antibióticos. ¿Qué Es […]

El manganeso es un nutriente que es esencial para la producción de varias enzimas diferentes. Su cuerpo utiliza muchas de estas enzimas para apoyar la actividad antioxidante, [1] la absorción de nutrientes, [2] el desarrollo de los huesos, [3] el metabolismo [4] y la curación de heridas. [5] Al igual que cualquier otro mineral, el manganeso funciona mejor cuando se obtiene de fuentes naturales e integrales. Los alimentos que son ricos en manganeso son las nueces, semillas, granos, verduras, legumbres, hierbas y especias. Vamos a empezar examinando la cantidad de […]

La pérdida y adelgazamiento del cabello es un problema que afecta a muchas personas. A los 35 años, alrededor del 66% de los hombres experimentan algún tipo de pérdida o disminución del cabello. A mitad de los 50, alrededor del 85% de los hombres han perdido una cantidad significativa de cabello. [1] Aunque se hable menos de ello, la pérdida de cabello también afecta a las mujeres; aproximadamente, un 40% de las personas que experimentan pérdida de cabello son mujeres. Y, debido a que generalmente se considera más aceptable o, […]

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