Minerales Esenciales

El selenio (Se) es un oligoelemento que se puede encontrar en alimentos y suplementos. [1] Está disponible tanto en formas orgánicas como inorgánicas y es un nutriente esencial para los seres humanos y los animales. [2] En el cuerpo, el selenio funciona como un antioxidante, protegiendo las células del daño de los radicales libres. Tiene un papel importante en la síntesis de la hormona tiroidea, el sistema reproductor masculino y otros procesos corporales. [3] [4] ¿Dónde Encontramos Selenio en Nuestra Dieta? La cantidad de selenio en las plantas está directamente […]

La reciente explosión de popularidad del orotato de litio es debida a sus beneficios saludables. Yo soy un defensor del orotato de litio desde hace bastante tiempo y lo he incorporado en algunas de mis propias formulaciones. Un amigo mío, el Dr. Mark Millar, es la principal autoridad en orotato de litio en los Estados Unidos hoy en día. Publicó un libro electrónico, “Veteran Suicide Breakthrough: Revealing the Breakthrough Mineral for Suicide Prevention, PTSD and Depression ‘They Definitely’ Don’t Want You to Know About“ que está repleto de datos sobre […]

El sulfuro de selenio es un compuesto químico creado por la fusión de selenio atómico (Se) y azufre (S). [1] La combinación de selenio y azufre ha demostrado fomentar la salud de la piel y por lo tanto, el sulfuro de selenio forma parte de muchos productos cosméticos, para cabello y para el cuidado de la piel. Probablemente, es mejor conocido como antifúngico y se utiliza para tratar la tiña versicolor, un desequilibrio fúngico de la piel. El sulfuro de selenio ayuda a aliviar el picor y la descamación asociados […]

El yodo es un mineral esencial que es necesario para la producción de hormonas tiroideas en el cuerpo, las cuales regulan el metabolismo – las reacciones químicas que ocurren en cada célula del cuerpo y proporcionan energía. Entonces, ¿cómo podría alguien ser alérgico a un nutriente vital? De hecho, el yodo no es la causa real de las reacciones alérgicas. Investigaciones han demostrado que las reacciones adversas que ocurren en asociación con alimentos ricos en yodo como mariscos, antisépticos de yodo o colorantes de radiocontraste, son en realidad la respuesta […]

El selenio es un nutriente esencial que el cuerpo humano requiere con el fin de funcionar normalmente. Y, como todos los nutrientes, es posible llegar a un punto en que la cantidad de selenio sea demasiada y comience a hacer más daño que bien. Tu cuerpo necesita lo que necesita; más no es necesariamente mejor. De hecho, si consumes demasiado selenio, puedes padecer una intoxicación por selenio. Como puedes imaginar, se trata de una presencia en exceso de selenio en el cuerpo. [1] La investigación sugiere que el cuerpo humano […]

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