Artículos Sobre Alimentos

La vitamina B-12 es una vitamina esencial, lo que significa que el cuerpo humano no puede producirla por sí solo y debe obtenerla a través de alimentos, suplementos o, en algunos casos, medicamentos recetados. Conocida principalmente como la “vitamina energética”, este nutriente de vital importancia desempeña un papel en numerosas funciones corporales y es un compuesto “auxiliar” cofactor y catalizador en ciertos procesos enzimáticos. Aparte de esas funciones, prácticamente todas las células del cuerpo necesitan vitamina B-12.

“Pasé de ser una persona activa, delgada y enérgica a sentirme lenta, subí de peso y me sentí mal en general”, dice Diane S., una paraprofesional que trabaja para una escuela en Ohio. Sus niveles de hormona estimulante de la tiroides (TSH) estaban elevados y sugirieron hipotiroidismo, una glándula tiroides que no funciona bien. Después de que su médico la puso en la hormona tiroidea artificial Synthroid, sus síntomas no mejoraron y tuvo efectos secundarios de la droga. Aunque el hipotiroidismo tiene varias causas, la deficiencia de yodo es una […]

Nosotros promovemos una limpieza interna para ayudar a remover toxinas que se acumulan en el cuerpo como el resultado de una dieta y el entorno alrededor. Pero si quiere llevar sus esfuerzos un paso más allá, reducir las toxinas relacionadas con los alimentos que ingiere es una buena idea. Y no hay mejor manera de hacerlo que limpiar la dieta con un desintoxicante.

Si no sabe por dónde empezar cuando se trata de dar los primeros pasos hacia una salud natural, esta guía completa puede ser de mucha ayuda. Este artículo está lleno de consejos para la salud, tendencias e información del bienestar para la salud natural. Explicaremos cómo las opciones diarias de estilo de vida pueden crear o quitar una salud óptima. Esto incluye tomar decisiones positivas sobre cómo y qué comer, los hábitos de ejercicio físico y los productos que compra para el hogar y cuerpo. También se puede encontrar muchos […]

Apreciando el papel importante que juegan las bacterias probióticas en la promoción de la buena salud ha llegado a los temas principales, y más personas están tomando nota. Ya sea que estén buscandolo en el yogur o Kombucha o tomando un suplemento probiótico, es de conocimiento común que los probióticos ofrecen enormes beneficios para la salud. Los probióticos no sólo son útiles para promover la digestión saludable, pero investigaciones muestran que estos microbios beneficiosos ofrecen beneficios específicos para la salud en las mujeres.

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