Artículos Sobre Estados de Salud

Casi todos lo tienen o experimentan una forma de constipación en su vida. Síntomas de constipación incluyen movimientos intestinales poco frecuentes, heces dolorosas, hinchazón y la necesidad de esforzarse para pasar los desechos. Causas de constipación incluyen una dieta pobre, deshidratación y falta de actividad física. Los laxantes son una forma popular de remediar el estreñimiento, pero el ejercicio y una dieta saludable y orgánica pueden ser igual de efectivas y mucho menos dañinas para la salud digestiva.

El áloe vera, también conocido como Áloe barbadensis, ha sido un recurso básico en muchas culturas alrededor del mundo por miles de años. Aunque la planta se originó en partes del sur de África, usted puede encontrarla creciendo alrededor del mundo en lugares como el mediterráneo y en el sur de los Estados Unidos. [1] Los usos tradicionales del áloe vera incluyen la hidratación de la piel, ayuda a calmar las quemaduras y a sanar pequeñas heridas.Hay muchos nutrientes y beneficios potenciales para la salud en esta planta fácil de […]

La limonaria (Cymbopogon citratus) es una hierba perenne con un aroma distintivo y sabor a limón. Es un elemento básico de la cocina vietnamita y tailandesa. Aunque la planta es nativa de la India, hoy en día se cultiva en todo el mundo. La limonaria es una rica fuente de nutrientes que ofrecen muchos beneficios terapéuticos. Datos Interesantes de la Limonaria Nombres científicos Hay más de cincuenta especies diferentes de limonaria incluyendo Cymbopogon citratus (Limonaria ornamental), Cymbopogon nardus (Citronella), Cymbopogon flexuosus (hierba de Cochin o Malabar) y otros. Familia Poaceae […]

Si está embarazada, querrá asegurarse de que su hijo en desarrollo reciba sólo lo mejor. Una forma de hacerlo es consumir tantos alimentos naturales y vegetales como sea posible. Desafortunadamente, hay muchas teorías diferentes sobre qué alimentos constituyen una buena dieta. Puede ser más fácil entender qué debe evitar durante el embarazo. Utilice este artículo como una guía para saber los ingredientes a evitar en el embarazo y crear su propia dieta, para usted y su bebé. La agroindustria nos ha separado de las fuentes de nuestros alimentos y los […]

La glándula tiroides es uno de los componentes más importantes del cuerpo. La tiroides regula el equilibrio hormonal y contribuye a la estabilidad mental, del peso y el estado de ánimo; y esto apenas roza la superficie. Debido a la influencia de la tiroides en tantas funciones importantes del cuerpo e incluso, en las “secundarias”, una tiroides poco saludable puede tener efectos graves, inesperados y extraños que se manifiestan en forma de síntomas que muchos médicos no logran relacionar con la tiroides. De hecho, del 12% de los estadounidenses que […]

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