Artículos Sobre Salud Digestiva

El áloe vera, también conocido como Áloe barbadensis, ha sido un recurso básico en muchas culturas alrededor del mundo por miles de años. Aunque la planta se originó en partes del sur de África, usted puede encontrarla creciendo alrededor del mundo en lugares como el mediterráneo y en el sur de los Estados Unidos. [1] Los usos tradicionales del áloe vera incluyen la hidratación de la piel, ayuda a calmar las quemaduras y a sanar pequeñas heridas.Hay muchos nutrientes y beneficios potenciales para la salud en esta planta fácil de […]

La limonaria (Cymbopogon citratus) es una hierba perenne con un aroma distintivo y sabor a limón. Es un elemento básico de la cocina vietnamita y tailandesa. Aunque la planta es nativa de la India, hoy en día se cultiva en todo el mundo. La limonaria es una rica fuente de nutrientes que ofrecen muchos beneficios terapéuticos. Datos Interesantes de la Limonaria Nombres científicos Hay más de cincuenta especies diferentes de limonaria incluyendo Cymbopogon citratus (Limonaria ornamental), Cymbopogon nardus (Citronella), Cymbopogon flexuosus (hierba de Cochin o Malabar) y otros. Familia Poaceae […]

La biodisponibilidad es la proporción de un nutriente que el cuerpo humano es capaz de absorber y utilizar. Usted podría pensar que cuando come una manzana cada ápice de vitamina A, cada antioxidante y todos los minerales que contiene los utiliza su cuerpo con total eficacia, pero que no es exactamente el caso.[1] La Biodisponibilidad y la Absorción de Nutrientes en el Cuerpo La digestión es el mecanismo por el cual el cuerpo humano procesa los nutrientes de los alimentos. La digestión es una compleja secuencia de eventos y las […]

El intestino es un ecosistema delicado que alberga a los organismos conocidos como probióticos vivos. Los probióticos son microbios útiles que fomenten la buena salud, ayudando con muchos procesos diferentes en el cuerpo humano. Probablemente, son más conocidos por su contribución a la salud intestinal y la digestión. Los probióticos también apoyan la salud gastrointestinal, [1] ayudan al sistema inmunológico y realizan otras tareas especializadas- cada cepa probiótica sirve a un propósito único. Es por eso que los mejores suplementos probióticos ofrecen una combinación de varias cepas probióticas para fomentar […]

El cuerpo humano es un ecosistema complejo, interconectado, y el intestino es donde su cuerpo interactúa más con el mundo exterior. El intestino actúa como la primera línea de defensa de su sistema inmunológico, ya que está constantemente expuesto a nuevos microbios y moléculas que provienen de lo que come y bebe. Los procesos que tienen lugar en el intestino involucran el sistema nervioso central, el cerebro e incluso, influyen en su estado de ánimo. Pero no se puede empezar una discusión sobre la importancia de la tripa sin hablar de los organismos […]

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