Artículos Sobre Hierbas Orgánicas

El aceite de orégano se extrae de la planta de orégano (Origanum vulgare), una hierba perenne de la familia de las Lamiaceae. Gracias a su alta concentración de antioxidantes, carvacrol y otras vitaminas y nutrientes esenciales, los beneficios del aceite de orégano son verdaderamente asombrosos. El aceite de orégano puede ayudar al sistema gastrointestinal, respiratorio y la salud de la piel. Además, su composición química es una potente fuerza contra organismos nocivos. A diferencia de las hojas secas que se utilizan en la cocina, el aceite de orégano orgánico proporciona […]

Disminución del deseo sexual, falta de energía, desequilibrio hormonal… todos estos problemas pueden causar mucho estrés en las mujeres. Por supuesto, las toxinas ambientales y sustancias químicas que alteran las hormonas (como el BPA), sólo empeoran la situación. Afortunadamente, las mujeres de cualquier edad pueden tomar medidas nutricionales para equilibrar los niveles hormonales de forma natural. Éstos son, en ningún orden en particular, las 10 mejores hierbas para el equilibrio hormonal femenino. 1. Ashwagandha Uno de los pilares de la Ayurveda, la ashwagandha, ha demostrado que reduce las hormonas del […]

Los aceites esenciales, también llamados aceites volátiles, son aceites perfumados extraídos de plantas. Históricamente, han sido utilizados en la medicina, cosméticos, perfumes, alimentos y, más recientemente, en la aromaterapia. Los aceites esenciales son “esenciales” porque contienen la “esencia” de la planta, es decir, el sabor o el olor. [1] Los aceites esenciales no sólo son populares, sino que tienen un uso terapéutico legítimo y la ciencia los respalda. [2] Aunque el beneficio exacto depende del aceite en cuestión, algunos tienen efectos antimicrobianos y anti-inflamatorias. Otros pueden afectar la función cognitiva, el […]

La menopausia puede ser un momento difícil para las mujeres. Afecta las actividades diarias, la claridad mental y el estado de ánimo. En artículos anteriores, hemos hablado de los conceptos básicos de la menopausia y también hemos incluido algunas sugerencias naturales para hacer frente a los síntomas más comunes. La mayoría de las mujeres pueden encontrar alivio para los molestos síntomas de la menopausia utilizando hierbas dado que estas herramientas suelen ofrecer un número limitado de efectos secundarios en comparación con la terapia de reemplazo hormonal (HRT, según sus siglas […]

Los indios Tupi de Brasil han cultivado y usado hierbas tradicionales desde hace mucho tiempo y la Catuaba es una de las plantas terapéuticas principales que utiliza su cultura. Esta planta es tan popular que la tribu ha incluido su nombre en muchas de las canciones y mitos de su gente, manifestando su gratitud por su existencia y capacidad de curación. Aunque normalmente se cultiva en la Amazonía, la Catuaba está fácilmente disponible en todo el mundo. La investigación está empezando a demostrar las numerosas cualidades beneficiosas relacionadas con la […]

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