Artículos Sobre Limpieza y Desintoxicación

Desde Finlandia hasta Estados Unidos, Rusia y Japón, las saunas han alcanzado mucha popularidad. El calor de la sauna, normalmente entre los 180 a 200 grados Fahrenheit, envuelve el cuerpo, haciendo que incremente la producción de sudor. Muchos de quienes usan la sauna te dirán que produce una sensación de “limpieza absoluta”. Otros te dirán que mejora el bienestar. Y otros jurarán que es su secreto para disfrutar de una buena salud. Aunque estos testimonios anecdóticos son dignos de mención, muchas personas están interesadas en lo que reportan las investigaciones […]

Tus riñones proporcionan servicio vital a tu cuerpo – filtran los desechos de la sangre y la envían a la vejiga. También regulan la presión arterial, gestionan la re-absorción de agua, controlan la acidez en el cuerpo y equilibran los niveles de electrolitos. Teniendo en cuenta su importancia, comer una dieta que fomente la salud de los riñones podría ser una de las mejores cosas que puedes hacer. Los siguientes siete alimentos ayudan a los riñones y hacen que su trabajo sea más fácil. 1. Cerezas Estas sabrosas y pequeñas […]

La sauna ha sido utilizada como terapia durante cientos de años en Escandinavia y se cree que es una actividad para mejorar la salud. Las investigaciones la relacionan con muchos beneficios para la salud, especialmente para las personas con ciertas dolencias cardiovasculares y enfermedades de la piel. Además, la evidencia avala el uso de las saunas para la limpieza del cuerpo y la desintoxicación. [1] Sin embargo, eso no significa que las saunas estén exentas de riesgos. Echemos un vistazo a algunos de los problemas que pueden surgir del uso […]

Los brasileños lo llaman anamú, los peruanos lo llaman mucura y otros nombre comunes en español son hierba de gallinitas, zorrillo o apacin. Lo llamen como lo llamen, el anamú o la Petiveria alliacea, es una planta nativa de muchas partes de América del Sur, México, Texas, Florida y el Caribe. El anamú tiene un olor a ajo intenso y propiedades terapéuticas igualmente fuertes que han sido utilizadas por los entusiastas de las hierbas de todo el mundo. ¿Por Qué es Beneficioso el Anamú? El anamú contiene taninos y otros […]

Los clavos son los botones secos de la flor del árbol de clavo, de hoja perenne, Eugenia aromática. Aunque el árbol es originario de las Islas Maluka de Indonesia, el clavo también crece de forma natural en la India, las Indias Occidentales, Tanzania, Sri Lanka, Brasil y Madagascar. Desde hace más de 2.000 años, la medicina tradicional india y china usa ampliamente el clavo y el aceite de clavo. Los comerciantes árabes trajeron los brotes a Europa en el siglo IV. Durante los siglos VII y VIII, el clavo se […]

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