Artículos Sobre Noticias de Salud

La deficiencia de hierro no conoce fronteras: es común en todo el mundo y en todas las clases económicas. La Organización Mundial de la Salud estima que un 30% de la población mundial tiene niveles de hierro que se consideran por debajo de lo normal. Esto puede parecer una cifra descontrolada o inexacta, pero los adultos sanos sólo almacenan alrededor de 3-4 gramos de hierro en sus cuerpos. Esta es una cantidad increíblemente pequeña de este elemento esencial y la pérdida de sólo unos pocos miligramos adicionales cada día puede […]

La sal del Himalaya, también conocida como sal de cristal del Himalaya, es un tipo de sal de roca conocida por su llamativo color rosa que proviene de la presencia natural de varios oligoelementos, incluyendo el magnesio y el yodo. La sal del Himalaya no está refinada y se extrae a mano de las cuevas en el norte de Pakistán. Debido a que tiene millones de años y a que se ha mantenido intacta, muchas personas creen que la sal de cristal del Himalaya es mejor opción que la sal […]

El hierro es un mineral esencial que su cuerpo requiere para mantener una salud óptima. Existe la idea errónea de que el hierro sólo se obtiene al comer carne y que la deficiencia de hierro es más frecuente entre las personas veganas y vegetarianas.[1] Los suplementos de hierro naturales y alimentos de origen vegetal pueden proporcionar el hierro que su cuerpo necesita y en algunos casos, pueden incluso ayudar a prevenir la toxicidad del hierro. Si necesita reforzar sus niveles de hierro, considere los beneficios del hierro a base de […]

La equinácea es una hierba potente y beneficiosa que utilizan personas de todo el mundo para cuidar la salud. Cada parte de la planta, desde las raíces hasta los pétalos de las flores, está repleta de nutrientes vitales. Dada su reputación como remedio natural, muchas personas disfrutan de la equinácea de una forma u otra, ya sea como un té, un suplemento o incluso de la planta cruda. Aquí, vamos a ver diez maneras impresionantes cómo la equinácea puede apoyar su salud.¿Qué Es la Echinacea?La equinácea es una planta floreciente […]

Bacillus coagulans es una cepa probiótica beneficiosa que ayuda a fomentar la salud digestiva, reducir la diarrea causada por los antibióticos, fomentar un sistema inmunológico saludable, normalizar la absorción de nutrientes en el cuerpo y ayudar a equilibrar la flora intestinal. De manera similar al Lactobacillus bacterium, Bacillus coagulans produce ácido láctico en el interior del tracto digestivo. El ácido láctico es útil porque estimula el crecimiento de bacterias sanas al tiempo que inhibe el crecimiento de las bacterias dañinas. Bacillus coagulans está disponible en los alimentos fermentados como el […]

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