Artículos Sobre Noticias de Salud

Un colon saludable es el centro de una vida saludable y feliz. El colon es una parte importante para el sistema digestivo y ayuda absorber los nutrientes que el cuerpo necesita. Desafortunadamente, con todo lo bueno que el colon hace, también recibe el impacto de las toxinas y los organismos nocivos que su cuerpo absorbe. Afortunadamente, si quiere mantener su colon limpio y saludable, hay varias opciones disponibles para usted. En primer lugar, comer más frutas y vegetales y mantener una dieta correcta tendrá beneficios exponenciales. Realizar una limpieza orgánica […]

El síndrome del intestino irritable (SII), también conocido como colitis mucosa o colon espástico, es un desorden gastrointestinal crónico (GI). En pocas palabras, esto significa que su intestinos tienen una anormalidad sin evidencia de daño por la enfermedad. Síndrome del intestino irritable afecta al 10-15 % de adultos en Estados Unidos y puede comprometer significativamente su calidad de vida.[1]¿Que Causa el Síndrome del Intestino Irritable?Muchos expertos en salud están todavía desconcertados por el SII y lo que causa el trastorno. Cuando se examina los intestinos de las personas con SII […]

La raíz de astrágalo es una hierba extremadamente importante en la medicina tradicional China. Es conocida por sus muchos beneficios para la salud, especialmente por su potencial para retrasar el proceso de envejecimiento. Estudios han revelado que esta hierba puede tener la habilidad de estimular una función saludable del corazón, pulmones, riñones, e hígado. También se ha demostrado que es compatible con niveles normales de colesterol y presión arterial y fomenta una respuesta saludable al estrés psicológico. Debido a muchas de estas cualidades, la raíz de astrágalo es usada frecuentemente […]

Los Estados Unidos es una nación privada de sueño. Se muestra en nuestra salud, así como la forma en que envejecemos. De acuerdo con el Centro de Control y Prevención de Enfermedades, la privación del sueño es un problema serio de salud pública, y uno de cada tres adultos no duermen lo suficiente.[1] Nuestros ancestros no tenían este problema, pero el mundo ha cambiado.Las fuentes no naturales de luz afectan nuestro biorritmos naturales. Alimentos procesados y la cafeína puede alterar los niveles de energía. La necesidad de conectarse a los […]

La fibra dietética es un tipo de carbohidrato que el cuerpo no puede digerir. Este nutriente esencial solo es encontrado en plantas; no lo puede obtener de productos de origen animal. Aunque la fibra pasa a través de su intestino sin ser digerida, es un nutriente importante para mantener la salud.Los Beneficios de una Dieta Alta en FibraUn consumo alto de fibra apoya la salud en muchas formas diferentes, pero es mejor conocido por promover la regularidad. La fibra agrega volumen a las heces, previniendo el estreñimiento y haciendo los […]

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