Lactobacillus salivarius: Los Beneficios Saludables de los Probióticos

Dr. Group
por Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM
Publicada el , Última Actualización en
lactobacillus_salivarius-probiotico

Los beneficios de los probióticos han recibido bastante atención últimamente y ¡por buenas razones! Por un lado, son organismos remarcables que desempeñan un papel en una gran variedad de problemas de salud. Si no estás completamente seguro de que son los probióticos, no te preocupes. Son, simplemente, los microorganismos que pueden ofrecer beneficios saludables al consumirlos. [1] Todo tipo de bacterias -buenas y malas-viven en tu intestino y te interesa mantener el equilibrio entre las dos partes. Algunas veces, debido a la manera de comer y el estilo de vida moderno-tomar demasiados antibióticos puede ser una causa importante-los buenos microorganismos comienzan a desaparecer. Hoy, vamos a hablar de una cepa importante de bacterias beneficiosas: Lactobacillus salivarius. [2]

Los Beneficios de los Probióticos: Lactobacillus Salivarius

Lactobacillus salivarius es sólo una de las muchas cepas de bacterias probióticas que juegan un papel importante en la salud humana. Hay una gran cantidad de estudios que sugieren que tomar esta cepa, junto con otras, puede ayudar en muchos problemas gastrointestinales- especialmente la diarrea causada por antibióticos -y las personas intolerantes a la lactosa, a menudo, utilizan probióticos para ayudar a digerir los productos lácteos. [3] [4] Incluso hay estudios que sugieren que los probióticos podrían reducir el colesterol y la presión arterial. [5] [6] Si eres una persona sana, pero tu sistema inmunológico está un poco debilitado, utilizar probióticos podría ayudar con esto también. [7]

  • Salivarius se encuentra en la boca y en el intestino delgado. No sólo podría ser útil para mantener una buena la salud dental, sino que algunos estudios también sugieren que podría ayudar a mejorar los problemas gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable. [8] [9] Gran parte de tu sistema inmunológico reside en el intestino y, esta cepa, en realidad, mantiene los niveles de bacterias equilibrados en el intestino delgado. [10] Debido a esto, como muchas otras cepas, se cree que L. salivarius juega un papel importante en la estimulación del sistema inmunológico.

Cómo Obtener Lactobacillus Salivarius

Puedes encontrar probióticos, incluido el L. salivarius, en muchos alimentos. Quizá ya conoces el yogur que se anuncia con cultivos vivos y activos, pero ésta es sólo una de las muchas opciones. También puedes incluir en tu dieta un suplemento probiótico de alta calidad. Algo como FloraTrex, un suplemento probiótico con una combinación de probióticos y prebióticos, que puede ser útil para muchas personas.

Si tomas probióticos para tu salud, ¿qué cambios positivos notas en tu vida? Cuéntanoslo en los comentarios a continuación.

Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DCBCN, DABFM

Referencias (10)
  1. Rijkers, G.T. et al. Health benefits and health claims of probiotics: Bridging science and marketing. British Journal of Nutrition. 106 (9).
  2. Hamilton-Miller, J.M. et al. Some insights into the derivation and early uses of the word 'probiotic'. British Journal of Nutrition. 90 (4).
  3. D'Souza, A. L. et al. Probiotics in prevention of antibiotic associated diarrhoea: meta-analysis. BMJ. 324 (7350).
  4. Sanders, M.E. Considerations for use of probiotic bacteria to modulate human health. The Journal of Nutrition. 130 (2S Suppl).
  5. Kumar, M. et al. Cholesterol-Lowering Probiotics as Potential Biotherapeutics for Metabolic Diseases. Experimental Diabetes Research.
  6. Khalesi, S. et al. Effect of probiotics on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials. Hypertension. 64 (4).
  7. Probiotic.org. Lactobacillus Salvarius. Probiotic.org.
  8. Ortiz-Lucas, M. et al. Effect of probiotic species on irritable bowel syndrome symptoms: A bring up to date meta-analysi. Revista Española de Enfermedades Digestivas. 105.1 (4 Apr. 2013): 19–36. 8 Dec. 2016.
  9. Haukioja, A. Probiotics and Oral Health. European Journal of Dentistry. 4 (3).
  10. O’ Hara. A. M. et al. Functional modulation of human intestinal epithelial cell responses by Bifidobacterium infantis and Lactobacillus salivarius. Immunology. 118 (2).

†Los resultados pueden variar. La información y declaraciones hechas son para fines educativos y no tienen la intención de reemplazar el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, prescribe o diagnostica enfermedades. Las opiniones y consejos nutricionales expresados ​​por Global Healing Center no pretenden ser un sustituto del servicio médico convencional. Si tiene una condición médica grave o preocupación por su salud, consulte a su médico.

Compre Nuestros Suplementos Completamente Naturales y Para la Salud Vegana

Suscríbase a Nuestro Boletín

Reciba correos sobre cómo cuidar de la salud a su correo aquí.

Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Fármacos estadounidense (FDA).
Estos productos no están diseñados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Información y declaraciones hechas son para propósitos de educación y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica enfermedades. Diseñamos y recomendamos programas individuales de nutrición y suplementos que permiten que el cuerpo se reconstruya y se cura a sí mismo. Las opiniones y consejos de nutrición expresados por Global Healing Center no están destinados a ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica grave, consulte a su médico. Este sitio web contiene enlaces a sitios web operados por otras partes. Estos vínculos se proporcionan para su conveniencia y referencia. No somos responsables por el contenido o los productos de cualquier otro sitio. Dónde Global Healing Center tenga el control sobre la publicación o comunicación de tales afirmaciones hacia el público, Global Healing Center hará su mejor esfuerzo para eliminar estas afirmaciones.

© Copyright 1998 - 2017 | Todos los Derechos Reservados www.globalhealingcenter.net

Exención de responsabilidad | Política de Privacidad