Los Beneficios de Tongkat Ali para el Desempeño Masculino

Dr. Group
por Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM
Publicada el , Última Actualización en
tongkat ali

Muchos de los hombres que ven pasar los años sufren una reducción de testosterona y otras hormonas, un padecimiento conocido como andropausia. Los síntomas de la andropausia pueden incluir una reducción en la respuesta sexual, falta de energía, aumento de la grasa corporal y letargo mental. La andropausia puede ser un reto para muchos hombres, es frustrante cuando su cuerpo no hace lo que solía hacer. Aunque existe la terapia de sustitución de testosterona, esta es costosa y puede tener efectos secundarios graves. En cambio, muchos hombres han recurrido a terapias naturales.

Eurycoma longifolia jack, también conocida como ginseng de Malasia o tongkat ali, es una hierba medicinal de los bosques de Malasia. Al igual que muchas otras plantas exóticas, tongkat ali es conocida en los sistemas de medicina tradicional. Su principal utilización ha sido para estimular en los hombres un libido saludable y niveles hormonales normales.

Tongkat Ali y la Testosterona

La raíz de tongkat ali ha sido utilizada durante muchos años como un remedio afrodisíaco para los trastornos sexuales relacionados con el envejecimiento y los síntomas de la andropausia. Se han realizado estudios en animales y han demostrado que la raíz estimula la libido, mejora la calidad del semen y estimula el crecimiento muscular. Estos efectos han sido relacionados durante mucho tiempo al aumento de la testosterona. [1-6]

En el año 2012 se realizó un estudio en Malasia con setenta y seis hombres, de los cuales el 35% tenía niveles normales de testosterona. Después de estar consumiendo tongkat ali durante un mes, la cantidad de hombres con niveles normales de testosterona aumentó a más del 90%. [7]

Otro estudio doble ciego controlado con placebos descubrió que los hombres que consumieron tongkat ali diariamente notaron mejoras en la función eréctil, la libido y el volumen del semen. Algunos de estos hombres experimentaron una reducción en la grasa corporal. [8]

Tongkat Ali y la Fertilidad Masculina

Vale la pena mencionar que aunque no todas las personas que toman tongkat ali desean aumentar su fertilidad, los beneficios de estimulación hormonal de esta planta mejoran la calidad del esperma. La calidad del esperma, la cual se mide por volumen, concentración y movilidad, puede afectar la fertilidad masculina. [9]En un estudio en el cual se monitorearon setenta y cinco hombres que consumieron tongkat ali diariamente, se observó que hubo mejoría en la calidad del esperma. Esta mejoría se prolongó por varios meses después del estudio inicial. Inclusive, el 15% de los participantes reportaron embarazos. [10]

Consumiendo Suplementos de Tongkat Ali

Existen algunas cosas que usted debe tener en cuenta antes de comenzar a consumir suplementos de tongkat ali. Primeramente, usted necesita asegurarse de que está comprando un buen producto. El mercado de los productos para la estimulación sexual ha atraído varios vendedores que presentan “fórmulas” falsas en internet. [11]No se deje engañar.

Además, en el año 2006 la Autoridad para el Control de Medicamentos en Malasia analizó 100 productos que contenían tongkat ali y descubrieron que el 26% de estos productos incluían cantidades exageradamente elevadas de mercurio. [12]Lo diré una vez más: compre solamente de vendedores de calidad que tienen una reputación reconocida en la venta de productos de calidad.

Con todo esto en mente, si usted es un hombre de mediana edad que está sufriendo los síntomas de la andropausia y cree que es tiempo de ayudar a su cuerpo, considere la posibilidad de consumir suplementos con tongkat ali. Las investigaciones han sido positivas y no han indicado la aparición de efectos secundarios negativos. Si usted combina la estimulación de las hierbas con una dieta saludable y el ejercicio, usted tendrá una fórmula ganadora.

Referencias (12)
  1. Ang HH, Lee KL, Kiyoshi M. Eurycoma longifolia Jack enhances sexual motivation in middle-aged male mice. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2003;14(3):301-8. (Disponible en inglés)
  2. Ang HH, Sim MK. Eurycoma longifolia Jack enhances libido in sexually experienced male rats. Exp Anim. 1997 Oct;46(4):287-90. (Disponible en inglés)
  3. Ang HH, Ngai TH, Tan TH. Effects of Eurycoma longifolia Jack on sexual qualities in middle aged male rats. Phytomedicine. 2003;10(6-7):590-3. (Disponible en inglés)
  4. Frydrychová S, Opletal L, Macáková K, Lustyková A, Rozkot M, Lipenský J. Effects of herbal preparation on libido and semen quality in boars. Reprod Domest Anim. 2011 Aug;46(4):573-8. doi: 10.1111/j.1439-0531.2010.01703.x. Epub 2010 Nov 23. (Disponible en inglés)
  5. Ang HH, Cheang HS. Effects of Eurycoma longifolia jack on laevator ani muscle in both uncastrated and testosterone-stimulated castrated intact male rats. Arch Pharm Res. 2001 Oct;24(5):437-40. (Disponible en inglés)
  6. Zanoli P, Zavatti M, Montanari C, Baraldi M. Influence of Eurycoma longifolia on the copulatory activity of sexually sluggish and impotent male rats. J Ethnopharmacol. 2009 Nov 12;126(2):308-13. doi: 10.1016/j.jep.2009.08.021. Epub 2009 Aug 22. (Disponible en inglés)
  7. Tambi MI, Imran MK, Henkel RR. Standardised water-soluble extract of Eurycoma longifolia, Tongkat ali, as testosterone booster for managing men with late-onset hypogonadism? Andrologia. 2012 May;44 Suppl 1:226-30. doi: 10.1111/j.1439-0272.2011.01168.x. Epub 2011 Jun 15. (Disponible en inglés)
  8. Ismail SB, Wan Mohammad WM, George A, Nik Hussain NH, Musthapa Kamal ZM, Liske E. Randomized Clinical Trial on the Use of PHYSTA Freeze-Dried Water Extract of Eurycoma longifolia for the Improvement of Quality of Life and Sexual Well-Being in Men. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:429268. doi: 10.1155/2012/429268. Epub 2012 Nov 1. (Disponible en inglés)
  9. Chan KL, Low BS, Teh CH, Das PK. The effect of Eurycoma longifolia on sperm quality of male rats. Nat Prod Commun. 2009 Oct;4(10):1331-6. (Disponible en inglés)
  10. Tambi MI, Imran MK. Eurycoma longifolia Jack in managing idiopathic male infertility. Asian J Androl. 2010 May;12(3):376-80. doi: 10.1038/aja.2010.7. Epub 2010 Mar 29. (Disponible en inglés)
  11. G Jackson, S Arver, I Banks, and V J Stecher. Counterfeit phosphodiesterase type 5 inhibitors pose significant safety risks. Int J Clin Pract. 2010 March; 64(4): 497-504. (Disponible en inglés)
  12. Ang HH, Lee KL. Contamination of mercury in tongkat Ali hitam herbal preparations. Food Chem Toxicol. 2006 Aug;44(8):1245-50. Epub 2006 Mar 29. (Disponible en inglés)

†Los resultados pueden variar. La información y declaraciones hechas son para fines educativos y no tienen la intención de reemplazar el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, prescribe o diagnostica enfermedades. Las opiniones y consejos nutricionales expresados ​​por Global Healing Center no pretenden ser un sustituto del servicio médico convencional. Si tiene una condición médica grave o preocupación por su salud, consulte a su médico.

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